Receitas de Índice Glicêmico Baixo GI
Receitas de Índice Glicêmico Baixo (IG) é um aplicativo de estilo de vida gratuito disponível na plataforma iPhone. Ele fornece um banco de dados abrangente de milhares de receitas de baixo índice glicêmico, com o valor do índice glicêmico já calculado. Este aplicativo permite que os usuários pesquisem facilmente receitas, visualizem ingredientes, instruções, vitaminas, nutrientes e a quebra macro para cada receita.
O índice glicêmico (IG) é um sistema de medição que classifica os alimentos com base em seu efeito na insulina e nos níveis de açúcar no sangue. Este aplicativo educa os usuários sobre a importância de escolher alimentos com um valor baixo de índice glicêmico, pois eles são digeridos lentamente e resultam em um aumento mais lento e menor nos níveis de açúcar no sangue.
Pesquisas mostraram que seguir uma dieta de baixo IG pode levar à perda de peso, reduzir os níveis de açúcar no sangue, diminuir o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2, melhorar os níveis de colesterol e até mesmo reduzir o risco de certos tipos de câncer.
Por favor, observe que as informações fornecidas neste aplicativo não têm a intenção de substituir o aconselhamento médico profissional. Receitas de Índice Glicêmico Baixo incentiva os usuários a tomarem suas próprias decisões de cuidados de saúde em parceria com profissionais de saúde qualificados.
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